Занимаясь активными видами спорта-будьте осторожны

Занимаясь  активными видами спорта-будьте осторожны - МЧС Сахалинской области
Занимаясь  активными видами спорта-будьте осторожны - МЧС Сахалинской области
Фото: 65.mchs.gov.ru

Активный отдых на горнолыжных склонах не только приятное времяпровождение, но и прекрасный способ улучшить свое здоровье. Но занятие зимними видами спорта может оказаться небезопасным. Следование данной инструкции позволит Вам избежать травм и сделает Ваш отдых приятным, полезным и безопасным.

Правило 1. Уважай окружающих.

Лыжник или сноубордер должен вести себя таким образом, чтобы не подвергать опасности и не наносить ущерб окружающим. Каждый ответственен не только за свое поведение, но и за исправность своего спортивного снаряжения (инвентаря).

Правило 2. Контроль скорости и направления движения. 

Лыжник или сноубордер должен двигаться управляемо. Его скорость и способ спуска должны соответствовать его личным возможностям, преобладающим условиям: склону, снегу, погоде и количеству людей на склоне.

Лыжник или сноубордист должен быть способен останавливаться, поворачивать и двигаться внутри границ своего поля зрения. В переполненной людьми области склона или в месте, где видимость ограничена, лыжник должен ехать медленно, особенно на границе крутого склона, в нижней части трассы и в области около подъемников.

Правило 3. Выбор направления. 

Лыжник или сноубордист, приближающийся сзади, должен выбирать направление движения таким образом, чтобы не подвергать опасности лыжника или сноубордиста, двигающегося впереди.

Правило 4. Обгон. 

Лыжник или сноубордист может обгонять другого лыжника сверху, снизу, справа или слева, при условии, что он оставляет достаточно свободного места обгоняемому лыжнику для любых намеренных и непреднамеренных движений.

При угрозе столкновения. Если возможен наезд на лыжника, следует предостеречь его коротким и громким окриком. При необходимости повторить. На склонах и трассах сигналы голосом не дают каких-либо прав на преимущество или приоритет. 

Правило 5. Выход, начало движения, движение вверх по склону.

Лыжник или сноубордист, выходящий на размеченную трассу или начинающий движение после остановки или движущийся вверх по склону, должен посмотреть вверх и вниз по склону для того, чтобы убедиться, что он может начать движение, не создавая опасности для себя и окружающих. 

Правило 6. Остановка на склоне.

За исключением чрезвычайной необходимости лыжник или сноубордер должен избегать останавливаться на склоне в узких местах или там, где видимость ограничена. После падения в таких местах лыжник или сноубордист должен как можно быстрее собрать снаряжение и освободить склон. 

За исключением очень широких трасс остановки должны выполняться на краю трассы. Лыжник или сноубордист не должен останавливаться в узких местах и там, где другим будет сложно его увидеть сверху.

Правило 7. Подъем и спуск без лыж. 

Лыжник или сноубордист, поднимающийся вверх, как на лыжах так и без, а также спускающийся вниз без лыж должен придерживаться края трассы.

Правило 8. Соблюдайте знаки и разметку. 

Склоны могут иметь знаки, указывающие направление, предупреждающие об опасности и/или о закрытии трассы, ограждения, защитные сетки, огораживающие и защитные маты. Знаки закрытия трассы, как и знаки предупреждающие об опасности, должны быть хорошо заметны. Лыжник или сноубордист должен понимать, что предупреждающие знаки и ограждающие приспособления поставлены в его интересах.

Правило 9. Помощь. 

При несчастном случае долг каждого лыжника или сноубордиста оказать помощь пострадавшему.

Это основной принцип для всех лыжников и сноубордистов, они должны оказывать помощь пострадавшим при несчастном случае вне зависимости от того, возложена на них такая обязанность по закону или нет. Немедленная первая помощь должна быть оказана, соответствующие службы горнолыжного комплекса оповещены, а место, где произошел несчастный случай, помечено для предупреждения других лыжников. 

При оказании помощи пострадавшему следует оградить место его падения доступными средствами (оповещение жестами, голосом, воткнутые крест-накрест в снег лыжи и т.п.). Запрещена транспортировка пострадавшего без ведома медслужбы спортпарка.

Правило 10. Идентификация.

Все лыжники или сноубордисты, а также свидетели, вне зависимости от участия в инциденте, произошедшем на склоне, должны поставить в известность администрацию спортпарка о несчастном случае и обменяться между собой именами и адресами после инцидента. 

В случае возникновения нештатных ситуаций обращайтесь в службу спасения:

Контактные телефоны оперативных служб ГО и ЧС области:

· оперативный дежурный Главного управления – 72-36-63; 

· оперативный дежурный Сахалинского ПСО им. В.А. Полякова -75-14-88;

· телефон для приёма MMS и SMS-сообщений с места ЧС – 8 914 755 88 05 

· телефон доверия МЧС 72-99-99.

 

Тематическая картинка из открытого источника

 
По теме
Сахалинцы провели праздничный флешмоб в честь Дня влюбленных на "Горном воздухе" - SakhalinMedia.Ru В рамках акции участники развернули огромное сердце на трассе "Запад" и спустили его вниз по склону (ФОТО) Сахалинцы провели праздничный флешмоб в честь Дня влюбленных на "Горном воздухе".

14.02.2020
В 65-ю годовщину гибели экипажа парохода "Баскунчак" в Холмске возложили цветы - Sakhalin.Info 21 февраля в малом сквере ОАО "Сахалинское морское пароходство" у памятного знака экипажу судна "Баскунчак", трагически погибшего в этот день 65 лет назад в водах Татарского пролива, состоялся траурный митинг.

22.02.2020
 
Полис ОСАГО является обязательным для каждого, кто садится за руль. Определенная часть автовладельцев ищет способы если не отказаться от покупки вовсе, то, по крайней мере, существенно сэкономить.
20.02.2020 Газета Звезда
Из содержания решения суда, опубликованного на егосайте Региональное управление ПФР обратилось в поронайский горсуд с иском к местной жительнице о возврате средств маткапитала.
20.02.2020 Газета Звезда
Поронайская госавтоинспекция провела профилактический рейд, в ходе которого полицейские выявляли нарушения в сфере пассажирских перевозок легковыми такси.
13.02.2020 Газета Звезда
Cборник материалов по итогам проведения Второго Международного симпозиума на языках коренных малочисленных народов Севера Дальнего Востока РФ - Минкультуры Сахалинской области   В сборнике представлены доклады на русском языке и на языках этносов коренных народов Дальнего Востока России: нанайском, эвенкийском, уильтинском, ульчском и нивхском.
Минкультуры Сахалинской области
22.02.2020
В Правде встретились "Звездолеты" и "Танкисты" - Sakhalin.Info 20 февраля, в преддверии Дня защитника Отечества, в Доме культуры "Рыбак" холмского села Правда прошла конкурсная программа "Героем можешь ты не быть, а вот мужчиной стать обязан".
Sakhalin.Info
21.02.2020
Государственный заповедник «Поронайский» приглашает принять участие в конкурсе «Краснокнижные виды птиц Сахалинской области», который будет проводиться в рамках акции Международный день птиц.
20.02.2020 Газета Звезда
  В программе: военно-патриотическая программа «И этих дней не смолкнет слава…», посвященная празднованию Дню защитника отечества.
11.02.2020 Газета Звезда
Корсаковские школьники поближе познакомились с творчеством Антона Павловича Чехова Литературная гостиная с элементами театрализации прошла для учащихся старших классов школ округа 29 января в клубе «Варюша» КДЦ «Океан».
06.02.2020 Газета Восход
Сахалин закрыл этап Кубка и задумался о чемпионате мира - Sakhalin.Info Этап Кубка мира по параспортивным горным лыжам на Сахалине завершился. В пятницу спортсмены в заключительный раз покорили склоны "Горного воздуха" в " параллельном событии ", а вечером состоялось официальное закрытие соревнований.
Sakhalin.Info
22.02.2020
Итоги второго вида - бадминтона - в рамках спартакиады среди трудовых коллективов на Кубок мэра-2020: ⠀ 1 место - "Поронайск-Арена" (как и в прошлом году).
20.02.2020 Газета Звезда
Смирныховцев поз-дравили с Днем защитника Отечества - Единая Россия В Смирных накануне празднования Дня защитника Отечества женский совет организовал мероприятие «Время выбрало нас», на которое были приглашены ветераны боевых действий в Афганистане и других локальных конфликтов, те,
Единая Россия
22.02.2020
Выходить на лёд  у юго-восточного побережья Сахалина крайне опасно - МЧС Сахалинской области В связи со значительным ухудшением погодных условий, ожидающимся сильным торошением припая, 23 февраля выходить на лёд у юго-восточного побережья Сахалина (в том числе в заливе Мордвинова) крайне опасно,
МЧС Сахалинской области
22.02.2020
Лавинная опасность прогнозируется на территории шести районов Сахалинской области - МЧС Сахалинской области 23 февраля на лавиноопасных участках Углегорского, Макаровского, Холмского, Невельского, Долинского районов и города Южно-Сахалинск прогнозируется риск схода снежных масс.
МЧС Сахалинской области
22.02.2020
20 февраля 2020 года, в преддверии Дня защитника Отечества, сотрудницы Госавтоинспекции, совместно с юными инспекторами движения провели в городе Аниве профилактическое мероприятие.
21.02.2020 УМВД Сахалинской области
В ноябре минувшего года в городской отдел полиции обратился житель областного центра и сообщил, о том, что на территории фермерского хозяйства, где он работает, произошли две кражи.
21.02.2020 УМВД Сахалинской области
Специалистами бактериологического отдела Сахалинской межобластной ветеринарной лаборатории при исследовании 33 смывов с доильной аппаратуры одного из сельскохозяйственных предприятий Сахалинской области выявлено 9 положи
21.02.2020 ФГБУ Сахалинская МВЛ