Южносахалинцев зовут на бесплатные занятия по йоге

Фото: www.tia-ostrova.ru

Городской парк культуры Южно-Сахалинска приглашает на бесплатные занятия по хатха-йоге. Ежедневно в 18:00 на обновленной набережной озера Верхнее опытный преподаватель Антон Гриньков ждетвсе желающих, пишет ТИА "Острова" со ссылкой на пресс-службу учреждения.

Практика хатха - йоги под его чутким руководством расслабляет мышцы, укрепляет нервную систему и иммунитет, улучшает растяжку, возвращает силу и подвижность суставов, избавляет от зажимов, положительно влияет на осанку и опорно-двигательный аппарат, нормализует давление. Кроме того, на занятиях изучаются дыхательные упражнения, методы очищения и оздоровления тела. 

  «Курс моих занятий подходит любому, вне зависимости от уровня физической подготовки. Хатха-йога – первый шаг для тех, кто начинает осваивать искусство йоги. Асаны можно выполнять настолько, насколько позволяет тело, а я помогу ученикам определить комфортный уровень нагрузки и обучить всему, что нужно знать о практике йоги» - рассказывает Антон Гриньков.

Без возрастных ограничений. С собой необходимо взять коврик. Рекомендуется брать немного воды и средство от комаров (по необходимости).

Последние новости Сахалинской области по теме:
Южносахалинцев зовут на бесплатные занятия по йоге

Южносахалинцев зовут на бесплатные занятия по йоге - ТИА Острова
Южносахалинцев зовут на бесплатные занятия по йоге - Южно-Сахалинск
Городской парк культуры Южно-Сахалинска приглашает на бесплатные занятия по хатха-йоге.
09:32 12.07.2019 ТИА Острова
- Южно-Сахалинск
Городской парк культуры и отдыха имени Гагарина приглашает всех желающих на бесплатные занятия по хатха-йоге.
16:31 11.07.2019 Sakhalin.Info
 
По теме
Празднуем День рыбака! Тематическое мероприятие подготовил городской парк (6+) — гуляния пройдут на поляне за теннисными кортами с 12:30 до 16:00.
12.07.2019
В Поронайскую ЦРБ поступил местный житель, 1971 года рождения, у которого были диагностированы колото-резанные ранения в область грудной клетки и брюшной полости, а также резаные раны.
18.07.2019 Газета Звезда
98449851-9d16-4456-a700-7f5ae2dc92b1.jpg - Корсаковский городской округ Плановое занятие творческого объединения «Чайка»культурно-досугового центра  «Океан» прошло на городской площади им.
18.07.2019 Корсаковский городской округ
Кадр из фильма «ООО «Семейный роман». Фильмом открытия станет новая картина классика немецкого кинематографа, неоднократного лауреата Каннского, Венецианского и Берлинского кинофестивалей,
18.07.2019 Газета Советский Сахалин
Торжественная церемония открытия заплыва "Сахалин - Хоккайдо" пройдёт 20 июля - Минспорт Сахалинской области Торжественная церемония открытия Первого международного двухэтапного эстафетного заплыв через пролив Лаперуза "Сахалин - Хоккайдо" пройдёт 20 июля на пляже в селе Пригородное Корсаковского района Сегодня на пресс-конф
17.07.2019 Минспорт Сахалинской области
Титулованные пловцы-экстремалы из России, Японии, КНР и ЮАР 18 – 21 июля совершат первый двухэтапный эстафетный заплыв через пролив Лаперуза с острова Сахалин до японского острова Хоккайдо.
18.07.2019 Газета Советский Сахалин
Фото Андрея Ивашечкина. В Йошкар-Оле стартовала  III Всероссийская летняя Спартакиада инвалидов, в которой участвуют спортсмены из 65 регионов России.
17.07.2019 Газета Советский Сахалин