С лавочки у подъезда на тренажер в спортивном зале. В Ногликах в рамках региональной программы "Сахалинское долголетие" жители преклонного возраста начали заниматься фитнесом. Теперь любой неработающий пенсионер, возраст которого старше 65 лет, может посещать тренажерный зал спортивного комплекса "Арена" совершенно бесплатно.
За посещение спортивного зала Ирине Дмитриевне и Зое Константиновне платить не придется. Все в рамках региональной программы "Сахалинское долголетие". Ее с 1 апреля запустили в областной столице, но уже сейчас проект реализуется и в Ногликском районе.
Заниматься физической культурой и вести здоровый образ жизни важно и нужно в любом возрасте, даже после 60, считают пожилые спортсменки. Признаются, раньше на это попросту не хватало времени, а сейчас, когда работа осталась в прошлом, появилась отличная возможность вернуть тонус мышцам.
Надо сказать, что к занятиям в тренажерном зале Ирина Галабинова и Зоя Бахарева отнеслись со всей серьезностью. В планах пенсионерок не просто улучшить состояние здоровья, но и привести в порядок фигуру. Женщины даже пересмотрели программу питания.
Пока занятия фитнесом среди пенсионеров в Ногликах только набирают популярность. Но уже в ближайшее время администрация спортивного комплекса прогнозирует увеличение потока пожилых людей в спортивный зал. Для этой категории граждан планируется организовать тренировки под руководством профессионального инструктора, который сможет разработать для каждого пенсионера индивидуальную программу занятий.
ИА Sakh.com