Ногликских пенсионеров пересаживают с лавочек на тренажеры

Ногликских пенсионеров пересаживают с лавочек на тренажеры
Ногликских пенсионеров пересаживают с лавочек на тренажеры
Фото: static.sakh.com

С лавочки у подъезда на тренажер в спортивном зале. В Ногликах в рамках региональной программы "Сахалинское долголетие" жители преклонного возраста начали заниматься фитнесом. Теперь любой неработающий пенсионер, возраст которого старше 65 лет, может посещать тренажерный зал спортивного комплекса "Арена" совершенно бесплатно.

За посещение спортивного зала Ирине Дмитриевне и Зое Константиновне платить не придется. Все в рамках региональной программы "Сахалинское долголетие". Ее с 1 апреля запустили в областной столице, но уже сейчас проект реализуется и в Ногликском районе.

Заниматься физической культурой и вести здоровый образ жизни важно и нужно в любом возрасте, даже после 60, считают пожилые спортсменки. Признаются, раньше на это попросту не хватало времени, а сейчас, когда работа осталась в прошлом, появилась отличная возможность вернуть тонус мышцам.

Надо сказать, что к занятиям в тренажерном зале Ирина Галабинова и Зоя Бахарева отнеслись со всей серьезностью. В планах пенсионерок не просто улучшить состояние здоровья, но и привести в порядок фигуру. Женщины даже пересмотрели программу питания.

Пока занятия фитнесом среди пенсионеров в Ногликах только набирают популярность. Но уже в ближайшее время администрация спортивного комплекса прогнозирует увеличение потока пожилых людей в спортивный зал. Для этой категории граждан планируется организовать тренировки под руководством профессионального инструктора, который сможет разработать для каждого пенсионера индивидуальную программу занятий.

ИА Sakh.com
 
По теме
Массовые катания на коньках - ХК Сахалинские Акулы В последний день марта ледовый комплекс «Арена Сити» приглашает жителей и гостей города на массовые катания на коньках.
ХК Сахалинские Акулы
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ - Спортивная школа по волейболу Школьники стали получать сообщения с предложениями совершить противоправные действия в торговом центре или образовательном учреждении.
Спортивная школа по волейболу
Сахалинец обвиняется в убийстве, совершенном 18 лет назад - Следственный комитет Вторым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Сахалинской области завершено расследование уголовного дела по обвинению 49-летнего сахалинца в сов
Следственный комитет
Во дворе магазина в Невельске произошел пожар - News.Astv.Ru В Невельске 28 марта в 18:37 поступило сообщение о возгорании мусорного бака во дворе магазина по улице Советской, 20, сообщает МЧС по Сахалинской области,  Пожарный расчет прибыл через 2 минуты.
News.Astv.Ru
Акция «Безопасная любовь» - Кожно-венерологический диспансер 28 марта 2024 года для пациентов ГБУЗ «Сахалинский областной кожно-венерологический диспансер» сотрудники кабинета медицинской профилактики я Борисов О.А и заведующая венерологического отделения Юферева Т.В.
Кожно-венерологический диспансер
Приоритеты и направления модернизации общедоступной библиотеки - Долинская ЦБС Приоритеты и направления модернизации общедоступной библиотеки 27 марта 2024 года Сахалинская областная универсальная научная библиотека при поддержке министерства культуры и архивного дела Сахалинской области в соотв
Долинская ЦБС
Библиограф рекомендует - Долинская ЦБС Библиограф рекомендует Краеведческий фонд Долинской модельной центральной городской библиотеки им.
Долинская ЦБС