Меняем привычки – меняем жизнь!

Фото: nevmuseum.ru

Здоровье – это бесценный дар. Без  него очень трудно сделать жизнь интересной и  счастливой. Но  беда наша в  том, что  мы зачастую не  ценим этот дар и  сами развиваем в  себе тягу к  вредным привычкам.

3 ноября в  Невельском историко‐краеведческом музее директор Иван Чирков провёл тренинг для  волонтёров Школы юного добровольца «Меняем привычки – меняем жизнь!».

На  тренинге ребятам предстояло разобраться с  понятием «привычка», как  привычки появляются в  нашей жизни, что  такое безобидные и  вредные привычки. В  ходе командной работы участники тренинга выяснили, что  привычка  — это вторая натура. Это определенная схема поведения, которая закрепляется в  подсознании и  выполняется неосознанно. После того, как  многократно повторяемое действие становится привычкой, оно уже не  требует от  нас постоянного контроля и  внимания, и  переходит в  разряд автоматических.

Привычки  — это своего рода имидж каждого человека. Недаром говорят: « Посеешь поступок  — пожнешь привычку, посеешь привычку  — пожнешь характер»

Вредные привычки  — это ничто иное, как  определенные модели поведения, которые дают нам возможность убежать от  неприятных эмоций, проблем, стрессовых ситуаций.

Вредная привычка  — это своего рода защита от  негатива. Но  беда состоит в  том, что  вредная привычка, в  конечном счете, тоже становится негативом. Например, если человек привык снимать стресс с  помощью спиртного, рано или  поздно он становится алкоголиком. А  алкоголизм вылечить намного сложнее, чем избавиться от  стресса.

Также участникам тренинга предстояло разработать план мероприятий по  борьбе с  вредными привычками. Первая команда, которая выбрала объектом изучения привычку «Телефон всегда в  руках», придумала ввести в  школах боксы для  сдачи на  время урока мобильных устройств, тем самым исключить фактор отвлечения учеников от  образовательного процесса, и  на  4 часа в  день сократить использование телефона. Вторая команда, которая работала с  вредной привычкой  — «Употребление алкоголя», разработало волонтёрскую акцию о  последствиях употребления алкоголя с  раздачей буклетов. Ребята уверены, что  информация способствующая сокращению употребления алкогольных напитков, положительно повлияет на  общую тенденцию в  обществе, особенно на  молодёжь.

По  завершении тренинга участникам был предложен творческий мастер‐класс «Свобода вне  зависимости», который провела специалист по  экспозионно–выставочной деятельности Светлана Чернова. Ребята искали цвета свободы и  противоположные им цвета «зависимости». Используя нестандартную технику изобразительного искусства, у  участников получилось 17 шедевральных абстрактных постеров.

Последние новости Сахалинской области по теме:
Меняем привычки – меняем жизнь!

- Южно-Сахалинск
Здоровье – это бесценный дар. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.
10:10 08.11.2018 Музеи Сахалинской области
Меняем привычки – меняем жизнь! - Невельский историко-краеведческий музей
Меняем привычки – меняем жизнь! - Южно-Сахалинск
Здоровье – это бесценный дар. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.
17:21 06.11.2018 Невельский историко-краеведческий музей
 
По теме
В Невельском районе почтили память погибших рыбаков - Южно-Сахалинская и Курильская епархия 19 января в Сквере трагически погибших рыбаков в г.Невельске состоялась церемония памяти, посвященная 54-й годовщине со дня гибели в Беринговом море экипажей промысловых судов «Севск», «Себеж»,
22.01.2019
В Томари начали обучать актерскому мастерству и сценическому искусству. Курсы в театральной студии проходят по нескольким направлениям: сценическая речь, актерское мастерство и сценическое движение.
22.01.2019
 
Литературно‐музыкальный вечер, посвящённый Году театра пройдет в Южно‐Сахалинске - Минкультуры Сахалинской области 26 января в 18.00 в конференц‐зале Сахалинской областной универсальной научной библиотеки состоится литературно‐музыкальный вечер «Вся жизнь – театр!», посвящённый Году театра в России.
22.01.2019
Вступил в силу приговор Южно-Сахалинского городского суда в отношении ранее судимого местного жителя, который признан виновным в совершении преступлений,
23.01.2019 Прокуратура Сахалинской области
Соработничество библиотеки и прихода. Святки - Южно-Сахалинская и Курильская епархия Завершается самый любимый период года – Святки! Время, когда душа становится по-детски впечатлительной, объята трепетом в предчувствии чудес.
22.01.2019 Южно-Сахалинская и Курильская епархия
«Авангард» - не в авангарде - Минспорт Сахалинской области Семь команд приняли участие в открытом турнире по волейболу в Поронайске.
23.01.2019 Минспорт Сахалинской области
Крытый каток открыли в Углегорске - CitySakh.Ru В Углегорске наконец введён в эксплуатацию крытый хоккейный корт, сообщают « Углегорские новости ». Этого события ждали много лет.
23.01.2019 CitySakh.Ru
23 января в Луговом отключат отопление и горячую воду. Это необходимо для устранения повреждения на теплотрассе, питающей планировочный район, сообщили astv.ru в АО "Сахалинская Коммунальная Компания".
22.01.2019 News.Astv.Ru
За прошедшие сутки, 21 января 2019 года, на территории Сахалинской области зарегистрированы 2 дорожно – транспортных происшествия, в результате которых 2 человека получили телесные повреждения.
22.01.2019 УМВД Сахалинской области